Những ngày work from home (WFH) các bạn gái chúng ta thường có tâm lý “lười” chăm sóc da bằng các loại mỹ phẩm theo quy trình nhiều bước nên làn da rất dễ gặp tình trạng khô ráp, thiếu nước. Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm, SKY FRUIT bật mí đến bạn trái cây chính là “chân ái” cấp ẩm đơn giản và hiệu quả giúp làn da tươi trẻ, đầy sức sống trong và sau những ngày làm việc tại nhà.
Tầm quan trọng cấp ẩm cho da trong những ngày WFH
Khi da có biểu hiện khô ráp, bong tróc, xỉn màu, nổi mụn thì khả năng làn da bạn đang thiếu ẩm trầm trọng. Làn da sẽ rất dễ bị tổn thương, đánh mất sự mịn màng, trắng sáng và khó phục hồi trở lại nếu tình trạng này càng kéo dài.
Ngoài việc sử dụng các loại mỹ phẩm thì thói quen ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động tái tạo của làn da. Trái cây không chỉ được ưa chuộng bởi hương vị phong phú và tươi ngon mà các vitamin, khoáng chất sẵn có trong trái cây còn là nguyên liệu tuyệt vời để cấp ẩm cho da mỗi ngày.
Việc bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất từ trái cây mỗi ngày góp phần rất lớn vào quá trình chăm sóc da nói chung và cấp ẩm cho da nói riêng trong những ngày WFH. SKY FRUIT gợi ý đến bạn các loại trái cây nên bổ sung vào khẩu phần ăn hoặc món ăn nhẹ để có một làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong nhé!
Bơ – đứng đầu các loại trái cây về làm đẹp
Bơ là loại trái cây không chỉ được biết đến bởi hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn giữ một thứ hạng cao trong danh sách những loại trái cây dành cho làm đẹp. Trong bơ chứa rất nhiều vitamin E, vitamin A, lipid, lutein giúp ngăn ngừa lão hoá, thúc đẩy độ đàn hồi của da, chống khô, nứt nẻ, giảm mẩn đỏ viêm và làm dịu các phần da tổn thương do cháy nắng.
Trong bơ còn chứa glutathione, một hợp chất làm giảm sắc tố melanin (hay còn gọi là sắc tố tạo màu da) hợp chất này giúp da trắng sáng và căng bóng.
Bơ dùng làm mặt nạ dưỡng da trực tiếp hoặc kết hợp cùng dầu oliu hay nha đam có hiệu quả rõ rệt đối với tình trạng da khô, mụn, thiếu nước, chàm,…sử dụng thường xuyên giúp làn da khỏe mạnh, chống nắng, mịn màng, săn chắc.
Xem thêm thông tin bơ tươi ngon Lâm Đồng: https://skyfruit.vn/products/bo-nu-hoang-034
Cà chua – cân bằng PH cho làn da
Cà chua sở hữu nhiều thành phần dưỡng chất như vitamin A, vitamin C, vitamin K, canxi, chất xơ,…được các chị em ưu tiên lựa chọn khi muốn giữ dáng và làm đẹp da. Trong cà chua có chứa Lycopene đây là một chất giúp bảo vệ da khỏi tia UV, làm chậm quá trình lão hoá và ngăn ngừa ung thư da. Ngoài ra, cà chua có tính axit nhẹ giúp cân bằng độ PH và dưỡng ẩm hiệu quả cho da.
Ngoài ăn sống bạn có thể sử dụng cà chua đắp mặt nạ 15 phút mỗi ngày giúp loại bỏ tế bào chết và tái tạo lại làn da mịn màng, hiệu quả không thua kém bất kỳ loại mỹ phẩm nào.
Cam - kích thích sự hình thành collagen
Cam là loại trái cây không chỉ có tác dụng dưỡng da mà còn giúp tăng cường sức đề kháng phòng bệnh trong những ngày WFH. Trung bình một quả cam cung cấp cho cơ thể 130% nhu cầu vitamin C trong ngày, với kho tàng vitamin C dồi dào, việc uống cam thường xuyên giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và làn da tươi trẻ.
Các nghiên cứu còn cho thấy rằng, vitamin C dồi dào trong cam là thành phần quan trọng trong việc hình thành collagen giúp ngăn chặn hình thành các nếp nhăn, dưỡng ẩm, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp bề mặt da săn chắc.
Xem thông tin cam sành hữu cơ sạch tự nhiên: https://skyfruit.vn/products/cam-sanh-huu-co
Dừa – cấp ẩm cho làn da khô ráp
Nước dừa không chỉ được biết với công dụng thanh mát, bù điện giải. Trong nước dừa chứa nhiều vitamin C và các vi khoáng như kẽm, magie,…giúp làn da được tái tạo nhanh chóng, tăng cường miễn nhiễm khuẩn, hạn chế mụn mủ, mụn đầu đen trên da. Nước dừa còn giúp xử lý tình trạng sạm nám và bong tróc mang lại cho bạn một làn da căng bóng, mịn màng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng nước dừa rửa mặt, giữ trên da khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại với nước, làm thường xuyên làn da bạn sẽ nâng tone nhanh chóng và luôn đủ ẩm.
Xem thông tin dừa xiêm Bến Tre thanh ngọt: https://skyfruit.vn/products/combo-dua-xiem-so-size-m
Trong các loại trái cây có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe và sắc đẹp. Chị em đừng quên bổ sung các loại trái cây tự nhiên cấp ẩm, cải thiện làn da khô ráp trở nên mịn màng, tươi sáng và đầy sức sống trong những ngày work from home.
Mong những chia sẻ của SKY FRUIT giúp chị em bỏ túi được những bí quyết cấp ẩm cho da trong những ngày WFH bằng trái cây tự nhiên. Xem thêm các loại trái cây tươi ngon chất lượng tại SKY FRUIT: https://skyfruit.vn/collections/all
